考试到了!!!!!!!

考试到了，大家都准备好了吗?????
还没的话就赶快做好准备咯!!!!!!
如 何 面 对 压 力 ：
1.确 立 目 标 ：不 论 你 是 否 容 易 紧 张 的 人 ， 面 对 一 大 堆 未 读 的 笔 记 ， 乾 著 急 也 是 无 补 于 事 ， 放 松 心 情 ， 订 下 读 书 计 划 ， 按 步 就 班 地 去 读 书 是 解 决 焦 虑 的 第 一 要 诀 。

2.学 习 松 弛 ： 适 量 的 运 动 有 助 你 松 弛 神 经 ， 减 少 情 绪 低 落 ， 冥 想 、 打 波 、 游 泳 和 跑 步 都 是 好 的 运 动 。 若 是 在 读 书 时 或 考 试 时 感 到 心 情 紧 张 而 无 法 集 中 精 神 ， 最 简 单 的 办 法 是 立 刻 闭 目 作 深 呼 吸 ， 让 体 内 的 氧 气 增 加 ， 只 需 几 秒 钟 ， 就 可 大 大 减 低 紧 张 的 情 绪 。

3.适 量 休 息 ：充 足 的 睡 眠 可 令 你 精 神 充 沛 ， 较 易 集 中 精 神 及 有 利 记 忆 。

4.请 教 别 人 ：若 紧 张 至 无 法 控 制 个 人 的 情 绪 或 压 力 ， 要 尽 快 找 老 师 或 社 工 ， 甚 至 精 神 科 医 生 协 助 。

5.均 冲 饮 食 ：饮 食 不 协 调 或 营 养 不 良 会 令 人 烦 燥 不 安 ， 情 绪 低 落 ， 均 冲 的 饮 食 是 必 要 的 。 早 餐 尤 为 重 要 ， 可 进 食 含 有 丰 富 蛋 白 质 的 食 物 如 牛 奶 、 鸡 蛋 和 肉 类 ， 而 咖 啡 则 不 宜 喝 得 太 多 ， 一 天 喝 上 五 、 六 杯 会 使 人 变 得 精 神 紧 张 和 烦 燥 ， 加 入 太 多 糖 亦 会 令 人 感 到 疲 倦 。

以上都是考前的准备工作，总之，祝全体的史地会员考试顺利!!!!!!!

又开心又失望

今天上学会的内容是检讨会议。今天发生了两件事情一件是开心的事情，这件开心的事就是Blog得奖了！！！获得了第二名！！这就是开心的事情。
失望的事情就是，检讨会议的时候发生了一些不愉快的事！！！主席也很生气一直在骂，因为很吵。主席对我们说了，她对我们非常的失望。另一个主席又说她当了快半年的主席，当得很失败，不能让我们听她的指示去做，所以觉得自己很失败。
其实不管谁对谁错都好，做好自己的本分就好了。我知道主席是很难当的职位，主席不要难过了........
考试要到了，在这里祝全体的史地的会员，考试顺利!!!!!......加油!!!!!努力!!!!!考取好成绩!!!!!!

常识比赛

今天的活动是常识比赛。在常识比赛还没开始之前要分享上个星期的户外教学“印度街”。各组派出一个代表说当天的感想。有一组就说到印度人的食物很甜，不合我们的口味。另外一组就讲进到进到百货商店有一股很重的印度人的味道。总之下次再去别的地方。
分享完毕后，常识比赛就开始了。在常识比赛的背后有一段会员都不知道的事情。就是知道有这个活动之后，就开始上网去找关于史地的常识问题。找完了之后，下载了之后，就要开始整理的“工作”了。整理问题的工作又不是很简单的。整理的时候要为会员着想，因为有些很容易的，有一些又很难的。所以整理的工作也是很辛苦的。也不是外人想像得那么简单的。整理完毕之后，就打印出来。给老师过目也是一个关键，因为如果老是说不能的话，就还要再找过了。简单的都用过了，只剩下难得，所以又要上网再找过了。找来找去还是很难的。出的那些容易的问题他们就讲这么容易，出难的问题他们又讲很难。我也不懂怎样才好啊！！...........我是有些地方出错啦！！对不起！！！.......他们都不懂我们负责这个活动的辛苦。他们回答问题的时候需要一小时、一天、甚至一个星期吗？？他们真的不懂我们这些人的辛苦！！.........
到了总结成绩的时候了，得奖的组是第二组他们得到了最高分19分，最低分的是第五组他们得到了9分惩罚是罚扫地和排桌椅。今天的常识比赛就这样结束了！！！...........

今天去吧生的印度街户外教学

今天的行程是这样的：
10.00……10.25各组进行点名的工作、老师讲今天的行程
10.25……10.40这段时间是步行到印度街的时段
10.40就到了印度街，各组就开始到指定的地方
我们有分成三组：甲、乙、丙
11.15丙组很快就到达了完成的地方去等其他的人
11.25全部组都到齐了，就来张大和照吧！
11.30今天的印度街户外教学就这样结束了！....
今天的印度街户外教学大家都很积极地去找答案，也非常的顺利，大家都有品尝了印度人的美食，印度人都很喜欢吃很甜的食物所以都不适合我们的口味，所以有点难吃。都是靠大家的合作才会这么顺利的，谢谢大家！！！！